Your Cart

Korzyści zdrowotne wynikające z posiadania roślin domowych

Udostępnij

Korzyści z posiadania roślin w swoim otoczeniu są liczne. Od oczyszczania powietrza po redukcję stresu. Wypełnienie domu roślinami doniczkowymi to łatwy sposób na bycie szczęśliwszym i zdrowszym. 

Oto trzy powody, dla których powinieneś mieć więcej roślin w swoim życiu!

Powód 1: Redukcja stresu

W 2010 roku w Japonii przeprowadzono badanie dotyczące skutków Shinrin-yoku, czyli „kąpieli leśnych”. Wykazało ono, że spędzanie czasu na łonie natury obniżyło poziom stresu, obniżyło ciśnienie krwi i miało ogólnie relaksujący wpływ na organizm. Brzmi pięknie, jednak większość z nas spędza 85% swojego czasu w pomieszczeniach i nie może sobie pozwolić na codzienne wędrówki po lesie.

Na szczęście dzięki roślinom doniczkowym możemy w łatwy sposób zasięgnąć zielonej energii i czerpać z nich regenerujący i uspokajający efekt natury.

Co więcej, badanie opublikowane w Journal of Physiological Anthropology wykazało, że aktywne interakcje z roślinami domowymi - takie jak przesadzanie, przycinanie, dotykanie i wąchanie - mają takie same efekty relaksacyjne i zmniejszające stres, jak spędzanie czasu w lesie. Więc następnym razem, gdy poczujesz się zestresowany, przytłoczony lub po prostu będziesz w złym nastroju, spędź trochę czasu w domowym zaciszu ciesząc się swoimi roślinami!

Powód 2: Oczyszczanie powietrza

Słynne badanie NASA wykazało, że jedną z niezwykłych zalet roślin domowych jest ich zdolność do poprawy jakości powietrza. Rośliny nie tylko zwiększają ilość tlenu w naszych domach, ale ich systemy korzeniowe są niezwykle skuteczne w usuwaniu lotnych związków organicznych (LZO). LZO, takich jak benzen, formaldehyd i trójchloroetylen, znajdują się w materiałach codziennego użytku, np. w farbach, dywanach i tworzywach sztucznych. NASA odkryła, że rośliny domowe działają jak naturalne oczyszczacze powietrza i mogą usuwać do 87% toksyn w ciągu dnia.

"Rośliny domowe wprowadziły harmonię do mojej codzienności. W otoczeniu roślin budzę się wyspana, funkcjonuję efektywniej, a stres jest zredukowany."

Inmarlenasworld- Instagram Influencer

Błąd nr 4: Nieodpowiedni rozmiar doniczki

Wybierając doniczkę dla swojej rośliny, należy pamiętać o jej wielkości i głębokości. Doniczki zbyt małe utrudniają rozwój korzeni, co może prowadzić do niedoboru składników odżywczych i wody dla rośliny. Z kolei zbyt duże doniczki pochłaniają zbyt dużo wody, co może prowadzić do gnicia rośliny i jej śmierci. Aby uniknąć tego błędu, warto dokładnie przestudiować wymagania poszczególnych gatunków roślin doniczkowych i wybrać odpowiednie rozmiary doniczek. Należy także regularnie sprawdzać, czy roślina nie jest już za duża dla swojej doniczki i czy nie trzeba jej przesadzić do większej.

Błąd nr 5: Zapominanie o dodatkowej pielęgnacji

Brak dodatkowej pielęgnacji, takiej jak nawożenie rośliny, przecieranie liści oraz ich spryskiwanie, może prowadzić do niepozornych problemów z roślinami doniczkowymi. Wiele roślin potrzebuje odpowiedniej dawki składników odżywczych, aby prawidłowo rosnąć i kwitnąć, a brak nawożenia może prowadzić do ich osłabienia i braku wzrostu. Przecieranie liści jest równie ważne, ponieważ pomaga usunąć kurz i inne zanieczyszczenia, które mogą osłabiać rośliny. Ponadto, spryskiwanie liści pomaga utrzymać wilgotne i zdrowe środowisko dla roślin, co jest niezbędne dla ich dobrego wzrostu. Wiele osób wychodzi z założenia, że rośliny wystarczy jedynie podlewać, ale jeśli chcemy aby rośliny zdrowo i pięknie rosły, warto pamiętać o dodatkowych elementach wspomagających.

  • 29,90  Dodaj do koszyka
  • 19,90  Dodaj do koszyka
  • ,

    39,90  Dodaj do koszyka
  • ,

    17,00  Wybierz opcje

Podsumowanie

Pielęgnowanie roślin doniczkowych to nie tylko przyjemność, ale także odpowiedzialność. Dlatego ważne jest, aby unikać wspomnianych 5 błędów, które mogą negatywnie wpłynąć na wzrost i rozwój naszych roślin. Zwróć uwagę na odpowiednie podlewanie, nasłonecznienie, rozmiar doniczki, częstotliwość przesadzania i dodatkowe zabiegi pielęgnacje.

Pamiętaj, że rośliny doniczkowe potrzebują naszej uwagi i opieki, żeby rosnąć zdrowo i pięknie. Dlatego warto poświęcić im trochę swojego czasu, tak aby im w tym pomóc. Może zdecydujesz się także z nimi porozmawiać? Niektórzy twierdzą, że rośliny lubią słuchać, a nawet że mają one swój język, którym się komunikują. My wierzymy i chętnie mówimy do wszystkich sadzonek.

Sprawdź najnowsze wpisy

Tags

0